fbpx
Pınar Karşıyaka İstanbul'un resmi internet sitesine hoş geldiniz...

Category

Blog
16
Mar
2020

Coronavirüs Nedir? Coronavirüsten Korunma Yolları Nelerdir?

Corona (Korona) virüsü hayvanlar arasında yaygın olan büyük bir virüs grubudur. Nadir durumlarda, bilim insanlarının zoonotik olarak adlandırdığı durumdur, yani hayvanlardan insanlara bulaşabilirler. Coronavirus’lar (Cov), soğuk algınlığından Orta Doğu Solunum Sendromu (MERS – CoV) ve Ağır Akut Solunum Sendromu (Severe Acute Respiratory Syndrome, SARS-CoV) gibi daha ciddi hastalıklara neden olan bir virüs ailesidir. Yapılan kapsamlı...
Read More
10
Mar
2020

Basketbol Sakatlıkları ile İlgili Bilmeniz Gerekenler

İstanbul Karşıyaka U14 Küçük Erkek takımı sporcumuz Kutay Deniz Gökdağ basketbolda yaşanan sakatlıklarla ilgili olarak bir çeviri yazısı hazırladı. *** Basketbol dünyaya ilk Dr. James Naismith tarafından bir futbol topu ve 2 tane sepet ile 1891 yılında tanıtılmıştır. Bugünün yüksek hızlı, fiziksel sporu hemen hemen orjinaline benzemektedir. Modern basketbolun hızlı oyunu beraberinde sakatlıklar için fırsatlar...
Read More
14
Kas
2019

Basketbol Kampına Gitmek İçin 4 Neden

Basketbol kampları sporcular için hem geride kalan dönemin yorgunluğunu atmak hem de gelecek döneme hazırlanmak için oldukça önemlidir. İşte kış basketbol kamplarının dört temel yararı; BASKETBOL KAMPLARI EĞLENCELİDİR Basketbol kamplarına gelen çocukların büyük çoğunluğu harika zaman geçirmeyi beklemektedir. Yapılan kampların temel amacı eğlenirken daha iyi hale gelmek olarak öne çıkar. Kamplar, oyunculara sezon içerisinde yaşadıkları...
Read More
21
Eki
2019

Takım Sporlarının Çocuklar İçin 7 Önemli Katkısı

Basketbol, futbol, voleybol gibi takım sporları çocukları fit tutmaktan çok daha fazlasını yapar. Basketbol, futbol, voleybol gibi takım sporları çocukları fit tutmaktan çok daha fazlasını yapar. Sağlıklı alışkanlıkları aşılayarak ve çocukları meşgul ve aktif tutarak, takım antrenmanları ve maçları oyunculara sadece fiziksel olarak değil, aynı zamanda zihinsel ve duygusal olarak da yardımcı olabilir. Fitness Çocukluk...
Read More
18
Eki
2019

Basketbol Okulu Aktivitelerine Katılma Yaşı Kaçtır

Basketbola ve basketbol okulu aktivitelerine katılmak için herhangi bir yaş sınırlandırması bulunmamaktadır. Fakat profesyonel ya da hobi amaçlı olarak mümkün olan en küçük yaşta başlamak yararlı olacaktır. 5,6,7 yaşlarında çocuğu olan anne-babaların ortak sorusu “Çocuğum basketbola kaç yaşında başlamalı?” olarak göze çarpıyor. Şunu belirtmekte fayda var ki bu konu ile ilgili olarak bilimsel şekilde net...
Read More
15
Eki
2019

Basketbola Başlayacak Çocuklar İçin 10 Tavsiye

Basketbol oynamaya başlamadan önce yapmanız gereken birkaç şeyle ilgili sizler için hazırladığımız ipuçlarına dikkat edin… 1- Ekipmanlarınızı Ayarlayın Pozisyonunuza ve oynayacağınız seviyeye göre ihtiyaçlarınızı karşılayacak iyi bir çift basketbol ayakkabısı almaya çalışın. Ayak bileği için gerekli desteği sağlayan ayakkabılar yararlı olacatır.  2- Isınma Çalışmalarını İhmal Etmeyin Basketbol antrenman ya da karşılaşma önecsinde ısınma yapmak oldukça...
Read More
10
Eki
2019

Aileler Spor Okulu Seçerken Hangi Sorulara Cevap Aramalı

İyi bir spor okulu için bilgi alışverişi yapmak uzun vadede büyük fayda sağlayacaktır. Çocuğun spora erken başlaması, gelecek yıllarda sporun içinde kalması için zemin oluşturacaktır. Kanada Antrenörlük Birliği tarafından 1996 yılında yayınlanan “Ebeveynler, Koçlar ve Öğretmenler için Çocuklar ve Spor Önerileri Hakkında Direkt Konuşma” isimli kitapta ailelere çocuğun gireceği ortam hakkında sağlıklı bilgi almaları için...
Read More
01
Eki
2019

Basketbolun Çocuklara Sağladığı 8 Fayda

Bir takım sporu olarak basketbol küçük yaştaki çocuklar üzerinde oldukça etkilidir. Bu etki sadece fiziksellikle sınırlı kalmamaktadır. Çocuklar ilerleyen yıllarda hayatlarında oldukça yararlı olacak birçok beceriyi basketbol gibi takım sporları sayesinde öğrenebilmektedir.  İşte basketbolun çocuklara sağladığı 8 temel fayda; Kardiyovasküler Sağlık Tüm sahayı 45 dakika boyunca yukarıdan aşağı tekrar tekrar koştunuz mu? Bunu bir süredir...
Read More
30
Eyl
2019

Aile Rehberi: Velilerin Yapmaması Gereken 5 Temel Şey

Altyapı sporlarında velilerin sergilediği davranışlar hem pozitif hem de negatif anlamda sporculara etki etmektedir.  Genç bir sporcunun ebeveyni olarak çocuğunuz için olumlu bir ortam oluşturmak sizin işinizdir. Bu da sizin disiplinli olmanızı gerektirir. İşte size yardımcı olacak beş madde;  1) Maç Sonu Analizi (M.S.A) Yapmaktan Kaçının Maçlardan sonra sporcular evlerine genellikle aileleriyle birlikte dönmektedirler. Bu...
Read More
21
Eyl
2019

Genç Sporcuların Beslenme İhtiyaçları Nelerdir?

Genç sporcularının gelişiminin bir parçası da beslenme şekilleridir. Kanada Antrenörlük Birliği tarafından 1996 yılında yayınlanan “Ebeveynler, Koçlar ve Öğretmenler için Çocuklar ve Spor Önerileri Hakkında Direkt Konuşma” isimli kitapta genç sporcuların beslenme gereksinimlerin neler olduğu konusunda bilgiler verilmiş. Kanada’nın Sağlıklı Beslenmeye Yönelik Gıda Rehberi’ne göre, her çocuğun tahıl ürünleri, sebzeler ve meyveler, süt ürünleri, et...
Read More
1 2