fbpx
Pınar Karşıyaka İstanbul'un resmi internet sitesine hoş geldiniz...

Day

Eylül 21, 2019
21
Eyl
2019

Genç Sporcuların Beslenme İhtiyaçları Nelerdir?

Genç sporcularının gelişiminin bir parçası da beslenme şekilleridir. Kanada Antrenörlük Birliği tarafından 1996 yılında yayınlanan “Ebeveynler, Koçlar ve Öğretmenler için Çocuklar ve Spor Önerileri Hakkında Direkt Konuşma” isimli kitapta genç sporcuların beslenme gereksinimlerin neler olduğu konusunda bilgiler verilmiş. Kanada’nın Sağlıklı Beslenmeye Yönelik Gıda Rehberi’ne göre, her çocuğun tahıl ürünleri, sebzeler ve meyveler, süt ürünleri, et...
Read More